Criança que não dorme bem pode ter sintomas semelhantes aos de TDAH
O número de diagnósticos de TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) em crianças cresceu quase 70% nos últimos 10 anos, segundo pesquisa publicada na American Pediatrics. Em grande parte, pela ampliação do atendimento médico e avanços em técnicas para identificação do transtorno. Mas será que toda agitação é TDAH?
Rotinas desreguladas, desequilíbrios emocionais e até mesmo falta de atenção para criança podem levar à comportamentos hiperativos. A privação de sono é um grande exemplo disso. Uma criança cansada é uma criança estressada, desenvolve sintomas semelhantes aos do TDAH: falta de atenção, nervosismo, inquietação, dentre outros.
Impedir uma pessoa de dormir já foi utilizado como método de tortura. O sono é uma função essencial para regulação fisiológica e emocional. Na primeira infância ainda mais importante. A ideia de que evitar o sono durante o dia vai ajudar a dormir melhor a noite é um mito. O essencial é respeitar os descansos necessários com as sonecas diurnas.
Diante de comportamentos impulsivos ou mais agitados, atente à rotina e busque ajuda de um profissional. Pequenos ajustes podem fazer grande diferença, como horário para dormir e acordar, alimentação balanceada, brincadeiras dirigidas, brincadeiras ao ar livre. São alternativas para regulação do comportamento infantil.
As recomendações alcançam praticamente todas as crianças. E crianças com TDAH exigem ainda maior cuidado com rotinas que garantam adequações às suas necessidades. O transtorno interfere na qualidade do sono, podendo levar à dificuldade para adormecer, causar sono agitado, despertares frequentes durante a noite e sonambulismo. Além disso, alguns medicamentos utilizados também podem afetar o sono.
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