Burnout Materno: conheça os sinais
A maternidade é uma função que pode, com facilidade, levar à exaustão. Estima-se que 20% das mães sejam acometidas pela síndrome de Burnout Materno, que é muito confundida com depressão. Apesar de terem sintomas semelhantes, são doenças distintas que exigem tratamentos também distintos.
Para facilitar a compreensão, o Dr Mais reproduz algumas características do Burnout Materno, bem como os fatores de risco mais comuns, que foram divulgados em estudo da professora universitária e pediatra Mariele Rios.
Sintomas de Bournout Materno:
- Irritabilidade;
- Falta de interesse por atividades que gostava muito antes da maternidade;
- Problemas de sono;
- Alteração do apetite;
- Falta de energia, exaustão;
- Pânico diante de novas tarefas;
- Falta de ânimo mesmo no início do dia;
- Ressentimento em relação ao marido ou mesmo ao bebê;
- Autojulgamento sobre ser uma mãe ruim;
- Desempenhar as funções maternas no modo automático sempre.
Fatores de risco para Bournout Materno:
- Relacionamento afetivo conflituoso;
- Romantização/idealização da maternidade;
- Perfeccionismo;
- Excesso de autocrítica e autoconfiança;
- Maternidade do primeiro filho;
- Mãe que não trabalha fora ou trabalha meio período;
- Ter ansiedade ou depressão prévias;
- Dificuldades financeiras;
- Ter filho atípico;
- Ter filho com doença crônica;
- Baixa autoestima;
- Falta de rede de apoio;
- Transição de vida com muita independência na pré e pós maternidade.
É importante destacar que a síndrome de Bournout Materna leva a uma exaustão com motivos aparentes. Diferente da depressão, a relação do problema com a maternidade é clara e não envolve outras esferas da vida.
Se você identifica os sintomas ou conhece uma mãe que pode estar com Bounout Materno, procure atendimento com médico psiquiatra. No Dr Mais, o atendimento é remoto e você pode conversar com o médico de qualquer lugar.
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